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    阳光心理,健康人生——2024年5月20日国旗下演讲

    发布时间:2024年05月20日 点击:241

    2024520日,襄阳市第三十六中学在学校田径场举“阳光心理,健康人生”主题升旗仪式,学生代表张浩翔同学在国旗下发言。

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    尊敬的各位老师、亲爱的各位同学:大家上午好!今天很荣幸能够在国旗下进行演讲,我演讲的题目是:

    阳光心理,健康人生

    尊敬的老师们,亲爱的同学们:

    心理健康是我们整个人生中极为重要的一环,它直接关系到我们的幸福感和生活质量。在这美好的年华,你们或许会面临挫折和孤独,感到困惑和失落。这些情绪会使你们的心灵不健康,让生活失去色彩。

    心理学家认为,人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。然而,我们经常忽视了心理健康的重要性。那么,如何让自己的心理更健康呢?

    首先,培养积极的人生态度。老师一两句劝诫,有人因此备受打击,但也有人因此奋发图强;同学背后三言两语,有人因此闷闷不乐、怀恨在心,但也有人坦然接受。同学们,不是所有的春天都没有忧伤,不是所有的秋风都编织忧愁。处于低谷时,无需悲伤绝望,我们有必要怀抱一颗乐观的心,去努力拼搏,下个季节依旧可以美丽绽放。

    其次,学会以诚待人,做到尊重他人。真诚不仅是与人交往的前提,也是相互理解的支点。而尊重他人更是生命进程中的伴随物,是心理健康的一个条件。生活中,你若能放下对他人的成见,就能学会用欣赏代替嫉妒,与老师、同学见面,一句真诚的问候一定能换来一个礼貌的微笑。孟子说:“爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。”

    再次,与人交流是非常重要的。在学校,我们要尊重老师,团结同学。有问题及时和老师说一说,和同学之间好好讲话。回到家里,我们也要做好和爸爸、妈妈之间的沟通。分享快乐会让我们的快乐加倍,分担痛苦也会让我们的痛苦减半。

    最后,当你遇到自己无法解决的苦闷时,不要犹豫,及时求助。你可以找朋友、老师帮忙,相信他们都会向你伸出温暖的手,聆听你的心声,解读你的困惑,陪你一起走出雨季的迷茫。

    作为21世纪的青少年,让我们打开心灵的窗户,让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。让我们的心灵充满阳光,拥有一个健康的人生!

    我的讲话到此结束,谢谢大家!

    襄阳市第三十六中学学工处

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            2024520